リストカットについて

元モー娘。の加護ちゃんがリスカしてたと今朝Yahoo!ニュースに載っていました。

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リストカット経験者として、胸が痛む思いでした。

「よくないこと」「やっちゃダメ」という意見は、家族や恋人などをはじめ周囲が精神的ショックを受けることから出てくる言葉だと思います。もちろん、心配もあるでしょう。

一方、「仕方ないこと」「死ななきゃやってもいい」という考えは、当事者でないとなかなか理解はしてもらえない気がします。

リスカをはじめ、アムカ、ＯＤ、その他の自傷行為や暴言、暴力などの行動化は、どれをとっても、自分に降りかかる批判や拒絶やいじめ、追い詰められた不利な状況などの強いストレスに対して「自分の思うようにいかない」「自分の要求が通せない」「わかってもらえない」ことへの絶望と言葉にならない苛立ちの衝動が、それらを引き起こすのだと思います。

まずは、どんな些細なことでもいいから、「ことば」にする勇気を持つことが重要です。「ことば」にすることが不器用なだけなんだと思います。

このテーマは僕自身もとても難しいテーマだと感じています。
少しでも役に立てばと思い、２つほどおすすめの本をご紹介しておきます。

リストカット－自傷行為をのりこえる

マンガリストカット症候群から卒業したい人たちへ