12.4
今日はめざましで結構
三代目映る~~



最近、見逃すこと多い

Mステはちゃんと予約済み

雨もひどいからバス通勤



朝ごはん
バター乗せたら本当うまっ

鮭キャベツ&厚揚げの生姜焼き
マスカットティーより
やっぱアップルティーやわ



昼ごはん
糖質高めやけどちょっとずつ
食べたら大丈夫かな

半分で8gはキツい

ローソンはやっぱすごい

すっごいモサモサやけど

かみごたえ抜群(;^ω^A
夜ごはん
帰って即効鶏胸肉をミンチした

小松菜と玉子スープ
ローソンブランパン
豆腐ハンバーグめちゃうま

ポン酢でさっぱりと

トースター買ってから食べるんだ








