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昨日夜食べたもの

はなまるうどん かけ小

納豆ご飯 1合

食パンマーガリンに苺ジャム

エンゼルパイ三つ

カントリーマーム10枚

糖質祭りf^_^;)ストレスやばかった

朝ごはん

カロリー50%豆乳

グリーンスムージー

昼ごはん

白菜とキャベツとキノコと

卵のスープ

夜ごはん

今日の体重57.3kg

体脂肪29.6%

今日は間食なし

調整できたぁ～

過食は絶対もうしません！

おいしいとも思いませんでした

激しく後悔です