5日目

総歩数　　　？　(家からでてない)

食べた物　　　朝　　　ソーセージ、目玉焼き、ブタ皿、ご飯

　　　　　　　　　昼　　　ごはん、冷しゃぶ、葉っぱ

　　　　　　　　　夜　　　昼と一緒

本日の体重　８０キロ

本日の運動　　特になし

総評　　　　　　あきらかに飲みすぎ、食べすぎ。ただ、これでダイエットを挫　　　折してはいけない。明日からもがんばろう

4日目

総歩数　　　？(万歩計忘れた)

食べた物　　朝＆昼　　ご飯、納豆、キムチ

　　　　　　　　夜　　そば

　　　　　　　　深夜　　飲み会

本日の体重　　８０キロ

本日の運動　　学校まで徒歩、腰回し、腕ひねり

本日の出費　　１５０００円

総評　　　　　飲み会では食べすぎないように注意！

　　　　　　　　どうしたらギャンブルをやめれるのだろう。　

　　　　　　　　早くバイトをみつけなければ。

３日目

総歩数　　１６８３６歩

食べた物　　　朝　　　ご飯、キムチ、納豆、キャベツ

　　　　　　　　　昼　　　ラーメン(とんこつしょうゆ替え玉)

　　　　　　　　　夜　　　ご飯、キムチ、納豆、キャベツ

　　　　　　　　　間食　　プリッツ

本日の体重　　　８０キロ

本日の運動　　　学校まで徒歩、腰回し、腕ひねり、腹筋

本日の出費　　　２３０００円

総評　　　　　　　　ちょっと夜に食べ過ぎた。またギャンブル。

　　　　　　　　　　　もういい加減バイト始めて生活リズムをつくりましょう。