空腹って

どうやったら
我慢できるんでしょうか？

もお自己嫌悪の塊です。
昨日は昼を早く
食べすぎてしまったせいで
１８時にはお腹ぺこりんちょで
バイトの前に
うどんを食べました。
時間なかったので
３分ほどで完食し
バイトへ行き
終わってTSUTAYA行って
お腹すきすぎて
自分でら-めん作って
食べてしまいました。

豚すぎる・・

空腹を抑える方法が知りたい
今日この頃です。

だいえっとって何ですか？

痩せるって何？
何したら良いの？

わけわかりません!

１１/１６(月)

((朝ごはん))
＊ぱん
＊クラムチャウダ-？

((昼ごはん))
＊肉まん(１くち)

((夜ごはん))
＊おふとたまねぎの炒め物
＊鶏と野菜の炒め物
＊ごはん×１.５
＊ビ-ル×２

１１/１７(火)

((朝ごはん))
＊さけ茶漬け

((昼ごはん))
＊お弁当

((夜ごはん))
＊未定

食べすぎだ-!

痩せたい痩せたい!!
可愛くなりたい!!

でぶ、ただのでぶ。

ただのでぶです。
痩せたいと思っても
結局口ばっかな私。
だめだ-・・
書きたくない。

((朝ごはん))
＊ぱん
＊ぽとふ

((昼ごはん))
つるとんたんにて
＊鶏クリ-ムうどん

((夜ごはん))
＊焼肉
＊ごはん
＊あいす
＊ビ-ル×２
＊グレ-プフル-ツサワ-×２

あぁ・・
ただのでぶ
ただのぶた。。

明日は食べない!!