ロコモコ丼作ったよん
この前Chayaで見てから
作りたくてしょうがなかったﾉﾝ
材料は・・・・
鶏のひき肉 ４００ｇ
たまねぎ １/２個
☆パン粉 大匙４
☆牛乳 ５０ｃｃ
☆ 卵 １個
☆塩こしょう 少々
☆醤油 少々
目玉焼き 人数分
アボガド １個
レタス 適量
プチトマト ５，６個
ケチャップ 大匙５
吉田ソース 大匙５
ご飯 １．５合
①まずはハンバーグを作ります。
本当は合びき肉の方がいいんだけど
Healthy思考なので鶏肉にしました
玉ねぎはみじん切りにして
透明になるまでバターで炒め
☆マークとひき肉とコネコネします
② ①の空気を抜いて
両面に焦げ目がつくまで焼きます
③ソースを混ぜておきます
④アボガドをスライスします
⑤お皿にご飯を盛り
その上にソースをかけます
⑥上に目玉焼き、レタス、アボガド、トマトを乗せ
最後にまたソースをかけて
できあがり
パパ、おいしーって言って
パクパク食べてくれた
また作ろう～～～
