先週ですが・・・・
『ウェーブストレッチリング』
がＯＣにやってくる
とゆー事で行ってきました
まずは入口～～
実はこのウェーブストレッチリング
日本ではすでにもう大人気だそう
この前パパが日本帰った時に
持って帰ってきて
やたら熱くリングについて語られ・・・・・
ＤＶＤ見せられ・・・・
一緒にやらされ・・・・
でもホントこのリングを使うと
すごい体を伸ばせるし
凝ってるトコロをちゃんとほぐせるし
ホント万能リングなんです
そんな私は
マイリングを持参で行きました
先生もトレーナーの方も
私がマイリング持参なのにビックリしてました
普段は１つしか使ってないけど
なんとこの日は４本も使ったりして
体をほぐしーの伸ばしーの
終わった後はすごい体が軽くて
まっすぐになった気がしました
最後に先生やトレーナーさんたち
みんなで記念撮影
http://www.maki-wavingstretch.com/index.html
Mischa