始まりました
レモネードダイエット
山本君とTrader Joe'sなどへ
買出しにいきました
まずはこれ・・・・
精製されていないお塩
これを水１Lにいれて・・・・
混ぜて・・・・
一気飲み
めちゃきつかった・・・・
そして２時間くらいすると
溜まってた宿便ちゃん達が
出て行くはずなんだけど・・・・・
普段から便秘がちな私はいまいち・・・・
そしてレモネード作り開始
まずはオーガニックのレモン
これを絞って
水に加えて・・・
お次はこれも
このオーガニックのメープルシロップ（GradeB）
めちゃサラってしてて
おいすい～～～
でもめちゃ高かった
そして最後にこれ
カイエンペッパー
多分唐辛子
これを少し混ぜて完成
肝心のお味は・・・・・
うーん
正直あんまりおいしくはないです
でも慣れたらおいしいかも
頑張って続けて
目指せマイナス５キロ