この季節には必ず来るもの。それは健康診断結果
去年の結果も付いていて照らし合わせると、今年も糖が少しだけ出た
私が恐れていることはまずはパニック障害につながる下痢、そこからくるうつ病、そして糖尿病
生活習慣病なだけに日頃の悪事が…(-.-)
偶然、新
ちゃんには歩数計機能がついていてさっそく今日一日ウロチョロしてみました
午前中は町の産業フェスティバルで美味いものを食べながらウロチョロ
午後はイオンの中をウロチョロしてみました
帰宅してを見ると4800歩♪なかなかいいじゃん(^-^)b
しかし目標8000歩には程遠く、私の生活の中にいかに『運動』がないか思い知りました
意識して動くことから始めます
糖尿病は本気で怖い
去年の結果も付いていて照らし合わせると、今年も糖が少しだけ出た
私が恐れていることはまずはパニック障害につながる下痢、そこからくるうつ病、そして糖尿病
生活習慣病なだけに日頃の悪事が…(-.-)
偶然、新
ちゃんには歩数計機能がついていてさっそく今日一日ウロチョロしてみました午前中は町の産業フェスティバルで美味いものを食べながらウロチョロ
午後はイオンの中をウロチョロしてみました
帰宅して
を見ると4800歩♪なかなかいいじゃん(^-^)bしかし目標8000歩には程遠く、私の生活の中にいかに『運動』がないか思い知りました
意識して動くことから始めます
糖尿病は本気で怖い