早朝から

ハッと我にかえりブログ更新してないことに気づきました


昨日の朝は久々にパニック再発寸前で、お薬のお世話になってしまいました


ここ数日間、いろんな不安や不満が頭に浮かび戦っていました。余計なことを考えている余裕があったら体を動かせば良かったのですが・・・


昨晩は疲れてぐっすり寝たので睡眠不足の心配はありません


食欲も無駄にあります


あとは集中してイメージトレーニングすれば乗りきれるはず



今日は子供達の小学校に行って絵本を読んできます


私の担当は一年生みんな楽しんでくれるかなぁ