まだまだ続くであろうパニック障害

ここ数日嫌なことが続いてストレスたっぷり溜め込んでいます



ストレスは最大の敵だってわかっているでしょって自分で自分に言ってみました



パニック障害と診断される以前の自分を思い出しました。



私の長所は嫌な気持ちを引きずらないことだった。



というか怒りとか、ふてくされるとかめんどくさかった。



今は何もかもが許せなくってイライラ



昨日行った回転寿司の店員が、注文をよく聞いてなくて間違えた物を手渡したり、渡すときの態度が悪かったりですっごくストレス溜まりました



一枚食べたらのどが通らなくなって結局旦那だけきっちり食べて出ました。



マックの店員も珍しくひどくてレジの打ち間違えはするわ、コーラとコーラゼロを教えずに手渡すわでまた



今までこんなに他人に腹をたてるなんてなかったし、たてたとしても上手く解消してたのに、私はどうしちゃったんだろう・・・



もっとのほほんとしてたのになぁ



母業と妻業もたまらなくしんどく思えるときがあるし。


私は自分の器に入りきらないものを手に入れてしまったのかもしれませんね。