6月に会社の健康診断があったんだけど
その結果を最近いただきました。
「メタボリック該当せず」
腹囲は基準値を大幅に上回ってたのにねぇー
「内臓脂肪型肥満」
しか～もぉ～
ＬＤＬコレステロール
「153」爆ッ
基準値～119なのにぃー
徳光さんに叱られちゃう数字よね・・・
痩せなきゃだわ。
「ＢＭＩ27.8」
基準値18.5～24.9
動物性脂肪は控え
野菜、海草、きのこ類を
多く取るように心がけましょう。
はい。
頑張りまっす
話は変わって
昔からＢＩＯは好きなんだけど
何年か前に宇多田ヒカルが好きって
言ってから売れてるよね・・・
ダノンのヨーグルトは
子どもも大好きです。
私はいちじくを食べますが
もちろん、プレーンも食べます。
子どもはブルーベリー、ストロベリー
プルーン、あとトロピカルな味のとか
なんでもありかな。