氷点下!

3日前は

22度、氷点下5.5度でした〜!

本当に最近寒いです。

でも雪はまだ降ってません。

最近の食事

ランチ、韓国マーケットで買った、太巻き寿司。

ランチ、カップ麺と野菜、柿。

今夜の夕食、チキン、野菜、サラダ、

パン、ワイン

夜のスムージーも続けてます。

昨日は野菜、ヨーグルト、豆乳、

キウイフルーツと桃🍑、

オレンジジュース入りスムージー作ったら、

息子1人は苦手〜と残してしまいました。

今夜はケール入り、イチゴバナナスムージー。

喜んでました。

これから色々なスムージー、

作ってみます。