ランチ、サーモン、ほうれん草、味噌汁
朝食、分厚いトースト、
こちらではテキサストーストと言います。美味しかった!
同僚とランチ、
バーベキューポークのサラダ
日本語学校待ち時間、１人ランチ
スンドゥブ
家ランチ、野菜沢山、味噌煮込みうどん
豚肉と野菜の炒め物
チキンサンドイッチ
近所のスーパーで買った寿司🍣
パプリカの佃煮風、ツナサラダ
サーモン、野菜、味噌汁、ヨーグルト
アメリカの地元スーパーで見つけた
豚骨ラーメン! 以外と美味しかった!
これは健康食ではありませんが。
主人の砂糖抜きダイエットは
まだ続いていて、
彼は肉と野菜だけ食べてます。
その影響もあり、
私もなるべく野菜中心で頑張ってます。
運動と健康食は大事ですね!
