アルコールとコーヒを
禁止していましたが、
先週からコーヒーを始めて、
砂糖禁止ダイエットを始めました。
砂糖禁止だと、炭水化物は食べれないし、
好きな牛乳、スナック菓子、ジュースも
全てダメ。
肉、卵、野菜だけの食生活
このダイエットではサラミやチーズも
良いそうです。
いつも三日坊主なエラン。
何時まで続くでしょうか?
でも今までジャンクフード
ばかりだったので、
健康的な食事をしてくれるのは
嬉しいです。
毎朝のジム通いも続けています。
私はグルテンフリーダイエットを
始めようと思っています。
近所のグルテンフリーのベーカリーで
買って来た、チーズピザとバナナブレッド
パリパリピザ、美味しかった!
近所での散歩。
先日は近所のアメリカ人の友達と
飲み会!
エビもワインも美味しかった!
これは彼女の
エクスプレッソマーティーニ
これは今日のランチ、ミートローフ!
金曜日はいつもフリーランチです。
皆さん、良い週末を!
