早速子供たちと運動!
10才なので親が横に居れば、
トレッドミルが使えるんです。
その後、子供たちは運動のクラス、
私はバレエ体操クラスに参加しました!
帰りはマックでスナック
運動の後のアイスクリーム🍨
美味しいね～!
近所の散歩も相変わらず頑張ってます。
食事もなるべくバランス良く
朝食
パスタとサラダ
散歩待ちの２匹
昨日は夕方、公園まで犬たちと翔太と
散歩。
火曜日、ジムに行ってから体中が
筋肉痛です。辛いけど、
何回かクラスに通えば、
体も慣れてくるでしょう。
健康的な生活、
頑張って続けなくちゃ。
