心の原石を宝石へと輝かせる
カード占い師
望月ルーシアです
日頃から、我慢は良くないよ～
もっと自由に楽しく生きていこうよ～
なんて話をしてるんですが
「今の生活、全部やめてしまえ～！」
って端的なことでは無いんですよね
我慢したときの思考癖や
周りの人への無意識の声掛けとか
自分の自由に過ごせないワケもある。
本当は自由に楽しく過ごしたい
でも
我慢しながら手に入れた幸せのようなもの
これを手放せないから
願いを押し殺して我慢したほうが楽
って選択してしまうんだよね
その癖は生まれてから早い段階で身につきます
あなたが「願い」を我慢する癖がついたワケ
子供の頃、学校から帰って
嬉しかった事を報告しようとしたら
「あっちにいっててよ！」
と拒絶されてしまった。
とても厳しく育てられて
ゲームも満足にできなかったり、
「まともな大人になる為」に
親が勧めた習い事をたくさんしていた。
または、
自分の願いを叶えてもらった記憶がない。
そうした幼少期を繰り返されていくうちに
何も願わないほうが傷つかないな
親の言いなりになっていた方が楽だな
周りの目を気にして過ごさなくてはいけないんだな
そうして、知らぬ間に
願いを我慢したほうが楽だな
と、どこか心に蓋をしてしまうんです
これがあなたが
「我慢を手放せない理由」
そして
「我慢をやめられない原因」
なんです
だからって、
あなたの親に愛情がなかったワケでもないよ。
そこは勘違いしたり、
親を恨んだりはしないでね
これをどう解決していけばいいか…
今回お伝えするね
我慢する癖から脱出する方法
人間って不思議なもので
いらなくなったものは汗などで
外に吐き出すということをしてるんです
老廃物を外に出す感覚と同じで
いらなくなった「我慢」も
外に押し出しちゃえばいいのです
つまり【我慢デトックス】
何をするのかというと
【悪口を言いまくれ！】
むやみやたらに言うと
「え、ついにヤバくなってしまったのか？」
と周りに心配をかけてしまうので
気をつけてください
なるべく、理解のある人と一緒に
やることをおすすめします！！
これは自分が我慢をしてきてたまってきた
「自分の願いを吐き出す」ワークなの
本当はなんて言いたかった？
本当はどうしてほしかった？
なんて言ってもらいたかった？
嬉しかった事を報告しようとしたら
拒絶された子は
「ママ、ひどい！！！」
「そんな言い方しないでよ！」
「ちゃんと私の話聞いてよ！」
「私のこと好きじゃないの？！」
「ちゃんと私のこと見てよ！」
「私に興味持ってよ！」
って言いたかったかもしれない。
そこをちゃんと、捉えてあげるんだよ
子供の頃に例えると、
【悪口をいいまくる】とはちょっと違ったかな
家事に育児に大変なのに
全然助けてくれないパートナーに対して
「少しは手伝えよ！」
「大変なのはこっちも同じ」
「家でゆっくりできてお前ばっかりズルい」
「私は家政婦じゃない！」
みたいな悪口をね、言っていいんですよ
散々出し切ったあとに残るのは
「あなたに助けてほしかった」
「私もゆっくりしたい」
「一人の時間がほしいなぁ」
といった本音や願いなの
とにかく我慢デトックスをして、
自分に【悪口を言う許可】をしてあげてね
これをやる理由は
あなたを悪口を言う女性にするのではなくて
本音や願いを見つけるためだから
やり方はノートに書くでもいいし
理解のある人と一緒にやってもいいよ
私のオススメは人と一緒にやること！
少し勇気がいるけど、その勇気こそ
大切だよ
まとめ
・我慢をやめたい！と想いながら我慢をすることを
「楽」だと考える思考癖が存在する
・その「我慢癖」は幼少期に養われる
・我慢を辞める方法は【我慢デトックス】
・【我慢デトックス】は一人か、理解のある人とやる
ぜひやってみてね
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