どうもっす！！
本日も町田GGでトレーニング！！
今日は背中と三頭筋、腹筋のトレーニングをしてきたよーー。
一週間くらい前から、約二年ぶりにウエイトのベルトを締めてトレーニングしているんだけど、ベルトをしているのとしていないのとじゃ、全然違うねーーー！！
筋肉への効き方も違うし、重量もアップする！！
今更な話だけどもね！！
そんなこんなで、本日もお昼からハッピーボーイちゃんのお見舞い！！
虫垂炎になんか負けるなよーー！！
20時まで病院にいまーーーす！！
お見舞い大歓迎！！
なんちゃって！！
ではねーー！！
