チキンウィング

午前中は町田GGにて背中のトレーニング。





ストレッチ10分。






お昼は、マグロアボガド丼！！







からのーーー







夜は、鶏のさっぱり煮！！








久々に作ったZEーーー！！



コイツを食いながら飲む『クリアアサヒ』は最高だろうねーー！！




飲み過ぎ警報発令！！