町田ＧＧで肩と僧帽、脚のトレーニング終了ー！！
あとはクロスウォーカーで２０分の有酸素運動。
トレーニング後の体重…
８６.４５キロ！！！
昨夜は飲みまくり、食べまくりだったからねー！！
そりゃ、体重も増えますよ！！
開き直ってはおりますが、昼飯はいつも通りな感じ。
玄米（１６０グラム）、茶碗蒸し、キムチ少々。
ゆっくりストレスをためず、地道に減らしていきます。
ピザラグランT、ＧＡＭＩコラボT（完全数量限定）、ポートレートなど入荷！！
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