町田ＧＧで肩と僧帽と腹筋のトレーニングをしてきやした。
肩は軽い重量でフォーム重視。
なので、端から見ると、まるでお年寄りのリハビリみたいなトレーニングＤＥＡＴＨが、ガッチリ肩に効いています！！
あとは有酸素運動を３０分。
今日も良い汗かいたどー！！
あっ、今朝ブログに書いたＨＤＤプレイヤーの件ＤＥＡＴＨが、先ほどメーカーのカスタマーセンターに問い合わせたところ、無事にＨＤＤもＤＶＤも見れる様になりました！！
カスタマーセンター担当の方、わかりやすい説明ありがとうございました！！
これで小僧のご機嫌も良くなる事でしょう！！
年をとると、俄然機械音痴になっちゃうから嫌になるわ。
画像は、ブログの内容とは全く関係の無いピカチュウ小僧。
ぼちぼちしたら学校から帰ってくるど！！
正直怖い！！
【最新作】『under ground hero』Ｔシャツ、ネットショップ解禁！！
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