マンツーマン

今日の授業では、アーサナのインストラクションの発表が５つもあって、息が上がっちゃいました。

船のポーズなんて、つま先伸ばしたら声がプルプルしちゃったし…

もっと鍛えないといけないですね

学科の授業はマンツーマンでした。

初めはマンツーマンて緊張するし苦手だったんですが、今は嬉しいですね。

自分のペースで何でも聞けるから

ここのスクール以外でのお仕事のお話とか、身体の話をしてもらいました。

すごく参考になったし、いい意味で私でも真似出来そうかなと思えて楽になりました。

人と話すってやはり大事ですね。

自分にない経験や考え方を聞いたりして、不安にもなるし、安心にもなります。

不安になった時はまた、安心を探して努力するし、安心出来た時は、将来が少し明るくなります。

私の場合ですが

ヨガを始めて、本当に素敵な人達と出会えて、それだけでもヨガに携わった意味があるような気がします。

今日もたくさんのありがとう。

yu:ka

＼（´Ｏ｀）／

朝から甘い物が欲しくて欲しくて
ご飯の後におやつ食べすぎた(￣▽￣;)


これからヨガなのに…。

ヨガなのに…。

ヨガなのに…。



こんなお腹パンパンじゃ
ヨガ出来ないでしょーーっ。

落ち着け、自分。



きっとこんな時は呼吸が浅くて
地に足がついてない。



しっかり腹式呼吸をして
足から大地を感じて
雑念を祓って



今日も１日笑顔で頑張ろう！
yu:ka

レッスン後は空腹

解剖学の学科とヨガレッスンを受けてきました。

とーってもお腹が空いていて

帰り道、耐えられそうにありません

学科、人数の多さに戸惑っちゃいました

みんなが顔見知り同士でなかったっぽいんですが、隣に居た方が笑っていたので、リラックス出来ました。

本当に、雰囲気って大切ですよね。

ニコニコしてる人がいるだけで、場が和みます。

筋肉や骨の名前、たくさん覚えなくちゃなぁ。

早めにやらないと、

パニックになる自分は目に見えてる。

ヨガレッスンでは、宿題ポーズも

いくつか取り入れてもらいました。

自分の頭の中でも

インストラクションを組み立てながら

やったりしました。

こんな心地よく感じてもらえるような

インストラクターになりたいなぁって

改めて実感。

それと同時に最近は心配事も増えてきた。

テストに合格出来るんだろうか、

職はあるのだろうか、

生徒に教えられるんだろうか、

この先どうなるんだろうか、

考えるとキリがなくなってしまう。

答えは１つ。

今出来る事、目の前の事を１つずつやっていくだけ。

でも悩むーーーっ

yu:ka