レッスン＆ランチ

今日はレッスン行って、身体を少しほぐして

緊張をとって気持ちよくなってから

先生とランチさせて頂きました

少し並んだけれど、その分たくさんお話出来て

嬉しかったです。

ビュッフェ式のお店で

色んな種類のお料理をいただきました

女同士でランチは久々だったので

デザートまでいっぱい食べて

すごく楽しかったです。

話もたくさん聞いてもらえて

スッキリしました。

人との出会い、付き合いは

面倒と思って避けた時期もありましたが、

やっぱりこうしてイイ気分になれる

出会い、付き合いは大切ですね。

食べすぎちゃったので

帰ったらいっぱいウォーキングします。

今日もたくさんのありがとう。

yu:ka

今日の授業

毎週金曜日は

インストラクタースクールの日。

今日の宿題発表は

鳩のポーズ、下を向いた犬のポーズ、

山のポーズでした。

今日もいつものように噛ませて頂きました。

両手の間に膝を入れる なのに

両足の間に膝を入れる と言ったみたいで。

よく考えたらすごい格好になりますね

台詞の言い忘れとかは自分でも気付けているけれど、こういう噛んでる言い間違いは、気付いてないので注意しなきゃいけないですね。

今日は同じクラスのメンバーの１人が、

私が１級まで挑戦する仲間だと知って、

前より親近感をもって頂けたみたいで

とても嬉しかったです。

連絡先をお教えました。

出会って2ヶ月以上経った今ね

結構人見知りなクラスです

みんなヨガに対してはとても真面目で

大好きです。

明日は10日ぶりに

ヨガレッスン受けられます 

ランチのお約束もしているし

いっぱいリラックスして

身体と心のメンテナンスしてこよう

今日もとても素敵な１日でした。

yu:ka

ヨガマットで!?

少しの間、

ヨガマットを敷いたままにしていたら

その隙に娘がちゃっかり座ってました

このあと、伸びて…寝た

安楽座→猫のポーズ→屍のポーズ

で、ヨガをシメてましたね。

いつもママがやってるの見てるから

真似したかったのかなぁ

今日は久々に友達と電話した。

私の数少ない大事な友達。

内容は職場のどうしても嫌いな女について…

愚痴かい

でも、少しでもスッキリしてくれたなら

聞いて意味があったよね。

元気そうな声も聞けたし

今日もたくさんのありがとう。

yu:ka