自分で自分を満たすには、
コツコツ、コツコツ、コツコツ
訓練が必要。
♦︎誰かのために
♦︎社会的に
♦︎お母さんとして
自分の気持ちよりも、
他人を優先してきた期間が長ければ長いほど、
その訓練は必須になってくる。
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でも、ここで「やらなきゃ」と
重くなる必要はなくて🌈
自分のために「やりたい」と思ったら、
やればいいし。
それを考えることすら「億劫」と思うなら、
それが真実の声で、やらなくてもいい。
過去の私は、とにかく毎日イライラしてて
目が覚めるだけで億劫な毎日だった。
宇宙人と朝から晩までワンオペ。
本当は手抜きしたいのに、
お金がなくなることが怖すぎて
毎日体に鞭打って手作りご飯🍚
挙げ句の果てに、専業主婦で何もしてない。
って、自分で思って、１円のお小遣いも
自分に与えなかった。
自分で自分のことを痛めつける環境を、
自分で作り上げていた。
最初は、素直にそんなこと思えなかった。
一番近くに居たはずの旦那に、
なんで何も助けてくれなかったの！！って
ブチギレたこともあるし、
こんなに辛い毎日なら、
子どもなんて産まなきゃ良かった。
って、本気で思ったこともある。
手助けしようとしてくれなかった、
母親と義母も腹立たしかった。
こんなに命削ってるのに、
なんでもっと早く助けてくれなかったんだ！！
って、憎悪にも似た強い怒りだった。
でも、
そこから自分と向き合う旅が始まった。
「うつ病」という嫌でも自分の体調と
向き合わないと生きていけない日々のおかげで、
少しずつ自分の体のこと。
心のことを考える時間が増えた。
そしたら、驚くほど
自分の体はボロボロだってことに、
産後一年半後にやっと気が付いた。
でも、これも最初は
甘えてる。もっと辛い人はいる。
って、思って、病気になったことが
恥ずかしかった時期もあったなー。
#突然始まる自分語りw
#ちょっと話がズレてしまった
#けど、まとまらないままで投稿することをやらせてあげる
#何が言いたいかって、自分しか自分を救えないってこと