心を込めて、感謝とお詫び申し上げます。

　 　　　　　　　　　　　　　　　 いつもご覧頂ありがとうございます＾＾

　ママヨガ講師まみぃです。

　いつも心で思いつつ、やはり言葉にしておきたいお詫びがあります。

　おかげさまで、私の主宰するママヨガ教室も増えて来まして、

　（心斎橋、城東区、都島区、旭区新森古市、八尾市久宝寺）

　たくさんのママとベビーちゃんの笑顔に癒され、

　楽しく教室をさせていただいています。ありがとうございます。

　　その一方で、平日の昼間はほとんどが教室、または勉強会、

　土日はやんちゃなふたりの息子に、楽しくも悪戦苦闘の時間を送っています。

　（次男1歳7ヶ月が、それはそれはやんちゃなのです（笑））

　そんなわけで、どうしてもブログの更新が遅れ遅れになっています。

　教室中、たくさんのベビーちゃんが見せてくれるいいお顔を、

　ぜひブログにてご紹介させていただきたいのですが、

　更新が遅れる、またはご紹介できないことが増えてきました。

　教室中に撮らせていただいた写真は、メールいただけましたら

　データを送らせていただきますので、お気軽にメールくださいネ。

　お時間かかります。ご了承くださいませ

　　　　　　→☆ＰＣからはこちら☆ 　☆ケータイからはこちら☆

　　　　　　　　　　これからも、たくさんのママとベビーちゃんの

　すてきな笑顔あふれる教室にしていきたいと思いますので、

　これからもママヨガ教室＊Ｄｅａｒ　ｍａｍｍｙ＊を、よろしくお願い致します＾＾

　　ぜひ教室にて、お子様との楽しい時間を過ごしてリフレッシュしてくださいネ。

　ご参加お待ちしています＾＾

　最後まで読んでくださりありがとうございます

　ママヨガ教室＊Ｄｅａｒ　ｍａｍｍｙ＊の

　教室スケジュール・予約状況・教室参加申し込みはこちら（↑クリック☆）

　☆お問い合わせは・・・

　　　　　　　　　　　ベビーケア・ママヨガ教室　*Dear　mammy*

　　　　　　　　　　　　　☆ＰＣからはこちら☆ 　☆ケータイからはこちら☆

　　　　　　　　　　０７０－５５０２－７７６５

　　　　　　　　　（平日昼間のみ受付。つながらないこともあります。ご了承ください。）

ママヨガ教室、３月のスケジュール☆

☆2月のスケジュールは下にスクロールしてご覧くださいネ。

たくさんのお問い合わせ ご予約ありがとうございます

ベビーケア・ママヨガ教室　*Dear　mammy*

　　☆3月のスケジュール☆

1日（火）　心斎橋　通常クラス （2ヶ月～キッズ）

　　　　　　　　　　　　11時～12時（マッサージはプラス３６００円～）　

　　　　　　　　　　　　14時～15時（マッサージはプラス３６００円～）

3日（木）　城東区キッズクラス （あんよ～1歳後半くらい）

　　　　　　　　　　　 11時～12時（ランチはプラス５００円）　　

4日（金）　八尾市久宝寺　

　　　　　　　　　　　　マタニティヨガ

　　　　　　　　　　　　ママヨガベビークラス

8日（火）　心斎橋　通常クラス

　　　　　　　　　　　 １１時～１２時 （マッサージはプラス３６００円～）　

　　　　　　　　　　１４時～１５時 （マッサージはプラス３６００円～）　　
　　

１０日（木）　城東区　ベビークラス

　　　　　　　　　　　１１時～１２時（ランチはプラス５００円）　

　　　　　　　　　　　　１４時～１５時（ランチはプラス５００円）　　

11日（金）　都島　　 ベビークラス 　

　　　　　　　　　　　　　１１時～１２時　

　　　　　　　　　　　　　13時～14時　　　　
15日（火）　心斎橋　通常クラス

　　　　　　　　　　　 １１時～１２時 （マッサージはプラス３６００円）

　　　　　　　　　　１４時～１５時 （マッサージはプラス３６００円）　

　
１７日（木）　城東区キッズクラス （あんよ～１歳後半くらい）

　　　　　　　　　　　　１１時～１２時（ランチはプラス５００円）　

18日（金）　城東区　ママヨガ＆ネイル講習会

　　　　　　　　　　　　　10時３０分～　／　14時～　

　　　　　　　　　　　　　　（ネイル材料費・ランチ・ドリンク・デザート付きで４８００円）

　　　　

22日（火）　心斎橋　通常クラス

　　　　　　　　　　　　　　 １１時～１２時 （マッサージはプラス３６００円）　

　　　　　　　　　　　　　１４時～１５時 （マッサージはプラス３６００円）　　　　　

23日（水）　新森古市　ベビークラス 　（ベビーマッサージ＆アロマ付きママヨガ）

　　　　　　　　　　　　　　１１時～１２時３０分　　　　

24日（木）　城東区　ベビークラス

　　　　　　　　　　　　　１１時～１２時（ランチはプラス５００円）

　　　　　　　　　　　　 　　１４時～１５時（ランチはプラス５００円）
25日（金）　都島　　 ベビークラス 　

　　　　　　　　　　　　　１１時～１２時　

　　　　　　　　　　　　　１３時～１４時

28日（月）　城東区 ベビーマッサージ＆ママヨガ＆絵本

　　　　　　　　　　　　　　１４時～１５時３０分　（予約ＯＫ！）

　　　　　 （ドリンク付きで２０００円。ランチはプラス５００円

　　ベビーマッサージ用オイルを購入される方はプラス６３０円）

29日（火）　心斎橋　通常クラス

　　　　　　　　　　　　　１１時～１２時 （マッサージはプラス３６００円）　

　　　　　　　　　　　　　１４時～１５時 （マッサージはプラス３６００円）　

☆お子様の体調不良などで当日キャンセルが出ることもありますので、

当日のお電話によるお問い合わせも歓迎です。

これからも、たくさんのママとお子さまに喜んでいただける

教室内容を心がけて参りますので、どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。

ご予約は↓こちら↓

　☆PCからはこちら
☆ 　☆ケータイからはこちら ☆　
　　＊こちらからの返信が届くよう、受信設定のご確認をお願いします＊

ベビーケア・ママヨガ教室　*Dear　mammy*

０７０－５５０２－７７６５　（平日昼間のみ受付。つながらないこともあります。ご了承ください。）

たくさんの、ママとベビちゃんが

笑顔で楽しんでいただける場になりますように☆

1月28日都島ママヨガ教室のにこにこ写真♪

こんにちは。ママヨガ教室＊Ｄｅａｒ　ｍａｍｍｙ＊です＾＾

1月28日の都島教室の写真です♪

初参加のベビちゃん♪場所見知りするだなんてびっくり☆たくさん笑顔で笑ってくれました＾＾

もう何回参加かわからないくらいのベビちゃん♪いつもニコニコ笑顔です＾＾



都島教室第1回目からずっと来てくれているベビちゃん♪てんてんぱーの遊びがお気に入り♪



ぐんぐん成長していく女の子♪私の近くまで来てくれてこの笑顔＾＾

リピーターママ＆ベビちゃんがたくさんで、とても嬉しいです。

いい写真がたくさんありすぎて、いつもすべてを載せられず申し訳ないですが、

写真添付希望のママはデータ送らせていただきますので、

参加されたママさんはお気軽にメールくださいネ＾＾

次回のママヨガ都島ベルパークシティ教室は・・・

2月25日・3月１１・25日

11時～12時・1３時～14時です＾＾

都島教室の詳細は・・・☆こちら☆

最後まで読んでくださりありがとうございます

ママヨガ教室＊Ｄｅａｒ　ｍａｍｍｙ＊の

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（大阪市中央区心斎橋、城東区放出、都島区ベルファ近く、新森古市）

Ｑ＆Ａ

よくあるご質問に答えさせていただこうと思います＾＾

・“動きやすい服装”とはどんなものですか？

　→ひざが曲がればなんでもＯＫです♪短パンにレギンス、

などの服装のママが多いかなーという印象です＾＾

・ママヨガってなんですか？

　→いろいろなママヨガ教室がありますが、＊Ｄｅａｒ　ｍａｍｍｙ＊のママヨガは、

赤ちゃんと一緒に楽しみながらリフレッシュしていただけることをコンセプトとしています。

赤ちゃんを抱っこしながら出来るヨガや、一緒に遊びながらできるヨガ、ママも赤ちゃんも運動になるようなヨガ

の他、おやこ遊びや手遊び、お歌遊びなども行います。赤ちゃんがママのそばで落ち着いている時はママひとりで行うヨガもしますので、必ずしも赤ちゃんを拘束する必要もありません。気軽に楽しみに来てくださいネ＾＾

もちろん教室中に授乳していただいてもＯＫ！授乳しながら出来るヨガもありますョ。

・うちの子はよくぐずりますが大丈夫ですか？

→教室内容は、その時々の赤ちゃんやママの様子に合わせてその都度変わります。

たとえば、赤ちゃんがぐずっていたら、寝かしつけもできるものや、一緒に遊べるもの、

抱っこしながら出来るもの、立って出来るものや、逆に自由に遊びたくてぐずっている時はママひとりでできるもの・・・など、いろいろ気分を変えられる内容のものを進めていきますので安心してご参加くださいね。

もちろん途中の授乳もＯＫ！授乳で抜けていた分は、教室の後にでも質問していただけたら可能な限りお答えさせていただきます＾＾（必ずしも全員のご希望に応えられるものではないですのでご了承くださいませ。）

・ママ友がいないのでこどもと一組で参加しても大丈夫ですか？　

　→ほとんどのママ＆ベビーが、初参加の時は一組でご予約されています。初参加でも、

教室の中で他のママやベビーちゃんと仲良くなりおしゃべりに花が咲いているママが多いです。

あと、教室中も講師の私がみなさんに話しかけますので、”リフレッシュ出来た”とのお声をたくさんいただいています。ありがとうございます。

・グループなどは出来ていますか？

　グループについてですが、ありがたいことにリピーターさんの多い教室となっておりますので、

教室の中で仲良くなられたママ同士が次回も同じ日に予約をされる、ということはありますが、毎週参加していただいているママや、初参加のママ、１ヶ月に１回ペースのママ、いろいろな教室に参加されるママ・・・など、みなさんのペースもまちまちですし、とても気さくなママばかりですので、初参加のママが入りにくい雰囲気ではないと思います。ただ、日にちによっては常連ママさんばかりの日もありますので、そういう日を避けたいママはご予約時にお気軽にお伝えくださいませ。

・ブログに掲載されている写真、欲しいのですが、もらえますか？

→もちろん、ご連絡いただけましたらメールにてデータを送らせていただいています。

ブログ掲載写真以外でも、映りのいいものがありましたら送らせていただいていますのでお気軽にメールくださいませ。写真ご希望の方は・・・タイトルと本分にママのお名前、本文に教室名と参加日とお子様のお名前、

ＰＣとケータイのアドレスをご記入してメールください。ＰＣにデータ送信した後、ケータイの方に送信の連絡をさせていただいています。（メルマガの発行はしてません。アドレスは個人向けのメールにのみ使用しますのでご安心ください。また、メールをいただいてもうまく映っていないこともありますのでご了承願います。また、写真のデータをお送りするのはご予約やお問い合わせの方が優先になりますため、お日にちがかかることがあります。ご了承願います。）

・ママひとりで参加してもいいですか？

→もちろんＯＫです。ただ、途中におやこ遊びなどが入ることをご了承願います。ヨガはどのポーズもママひとりでも行えます＾＾　実際、ママひとりで参加されているママもいますのでご安心くださいね。

・身体が硬いのですが大丈夫ですか？

　→もちろん大丈夫です＾＾産後のママさんは身体が硬くなっているママも多いですし、なによりお子様連れを対象としたヨガ教室なので、ヨガを極めたい！というよりは、リフレッシュしたい！という気持ちでお越しいただけたらと思います。少し身体を伸ばすことを意識するだけでも気持ちがいいものです。

・キャンセル料はかかりますか？

→小さなお子様連れを対象とした教室ですので、突然の体調不良などによるキャンセルは仕方ないものです。

キャンセル料などは一切かかりませんので、どうぞお子様とママの体調を一番に考えてくださいね＾＾

ただ、キャンセル待ちされているママもいますし、講師の私も、道に迷われたのかと心配にもなりますので、

キャンセルされる時は直前や夜分のメールでも構いませんので必ずご連絡お願いします。

・先生、何歳ですか？

→とてもよく聞かれる質問です（笑）

なんだかとても若く見られますが、１９８１年生まれです（笑）二人の息子の母でもあります＾＾

・教室中、なぜヨガをしながらおしゃべりをするのですか？

→まだヨガに慣れていないママは特に、一生懸命になりすぎて呼吸を止めてしまうママも多いです。

おしゃべりをすることによって自然な呼吸が出来ますし、身体の緊張や無駄な力も抜けます。なにより

ママ同士のリフレッシュや情報交換にもなると思っています＾＾お子様にとっても、ママの声は居心地のいいものであると思います＾＾　ぜひお子様にもたくさん話しかけてあげてくださいネ＾＾

他にも質問がありましたらお気軽にお問い合わせくださいね＾＾

お待ちしています★

お問い合わせ→　 ☆ＰＣからはこちら☆ 　☆ケータイからはこちら☆

　　　　　　　　　　　　　（返信が届くよう、受信設定の確認をお願いします）

または、０７０－５５０２－７７６５（平日昼間のみ。つながらないこともありますのでご了承願います。）

最後まで読んでくださりありがとうございます

ママヨガ教室＊Ｄｅａｒ　ｍａｍｍｙ＊の

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1月27日城東区ＩＢカフェ教室は笑顔がいっぱいでした♪

なんだか最近、写真ブログ化していますが・・・

いつも教室に来てくれるベビちゃんのニコニコ笑顔が

本当に可愛くて、毎回癒されている私くしママヨガ講師まみぃです（私）

今回初参加のベビちゃん♪満面の笑みがかわいいー！！＾＾

もうすっかり常連さん♪カメラ目線の超笑顔がホントに可愛いです＾＾

この写真、雑誌の表紙みたいじゃないですか！？とっても美人なベビちゃん＾＾

カメラ目線ではいポーズ♪♪口もとがめっちゃ可愛いです＾＾

本日の５００円ランチはこちら♪今回も美味しかったです＾＾

1月27日の教室は、体調不良などによりキャンセルが4組

みなさま、お身体お気をつけくださいね。

次回もお会いできるのを楽しみにしています＾＾

次回の城東区放出ＩＢカフェ教室ベビークラスは・・・

2月24日・3月１０日・２４日です。

参加費はデトックスティー付きで1時間１５００円♪

お気軽にお問い合わせ・ご予約くださいね。

詳細はこちら↓

城東区放出ＩＢカフェ教室 （ベビー・キッズ・マタニティ・ベビーマッサージ・イベントなど）

ママヨガの前後、プラス５００円でランチが出来ます！

毎回日替わりでとっても美味しいボリュームランチ♪

おしゃれなカフェで、生徒さん同士ヨガの後にティー＆ランチタイム♪

最後まで読んでくださりありがとうございます

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