NY式ウェルビーイングコーチ
4児のママ/ 神山ナオミ
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女性性を高めると
どのようなメリットがあるのでしょうか？
前回の記事はコチラ
■女性性を高めるメリット
・ホルモンのバランスが整う
・ストレスが激減
・イライラしなくなる
・穏やかな性格になる
・恋愛が楽しくなる
・女性であることに喜びを感じる
etc...
女性の場合、
生理もあるためバイオリズムの変化が激しく
心身ともに不調がでやすい。
女性であることをマイナスに感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
だからこそ、
女性であることに喜びを感じられるって
素晴らしい！って私は思います。
では、女性性を高めるためには
どうしたらよいでしょうか？
女性性とは心の力
いかに、心を養うかが大切。
①感情を感じる
感情、感じていますか？
感情に蓋をしていたり
思考ばかりしていたりすると
感情が希薄になってしまいます。
感情、感覚というのは女性性の大事な要素。
「今、何を感じてる？」
自分に問いかけるようにしてみましょう。
②受け入れる
寄り添う、受け入れる、共感する
というのも女性性の大事な要素。
良し悪しで判断せずに
まずは受け入れること。
これは決して他人だけでなく
自分自身に対しても、です。
まずは自分を受け入れることから
全てははじまります。
③素直になる
女性性を高める上で
素直になることはとても大事。
頑張り過ぎる
我慢する
強がる、甘えらない
本当は、そうしたいのに
そうじゃない言動をとってしまうことは
ありませんか？
うそをつかない
本当の気持ちを誤魔化さない
自分にも、相手に対しても
素直になりましょう。
まずはできることから試してみませんか？
みなさんの女性性が開花し
よりよい人生になることを心から願っています
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