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NY式ウェルビーイングコーチ
4児のママ/ 神山ナオミ
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みなさんは「チャクラ」
という言葉を聞いたことはありますか？
「チャクラ」は、サンスクリット語で
「車輪」「円盤」を意味する言葉。
私たちの体のあらゆる部位に存在し、
エネルギーが絶えず出入りしている場所を
チャクラといいます。
このチャクラが閉じてしまうと、
エネルギーの流れが滞り
心身ともに不調として現れてしまいます。
逆にチャクラが整うと
心身のバランスが取れて、
・まわりとのコミュニケーションが円滑になる
・ポジティブに物事を考えられるようになる
・自己肯定感が上がる
など、嬉しいことばかり
だからこそ、
チャクラを整えることはとっても大事！
私たちには大きく7つのチャクラがあります。
７つのチャクラは、
骨盤の底から頭頂の少し上まで
それぞれの部位に存在しています。
それぞれのチャクラの特徴
チャクラの整え方
etc...
このブログでもご紹介してきたいと思います
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