不安な状態

 

 

 

今のあなたは

 

不安でいっぱいかもしれません。

 

 

 

というのも

 

一つ望みを叶えてきていて

 

次の課題が来た時に

 

また叶えていくことはできるのか

 

の不安が出てきているから。

 

 

そして

 

今はクリアな状態ではないから

 

どう進めていけばいいのか

 

わからなくて

 

不安になっているような状態です。

 

 

 

そんな時は

 

無理やり動かなくても大丈夫。

 

 

 

今は状況がわからないから

 

不安になっているだけで

 

状況が見えてくれば

 

どう動いていけばいいのかが

 

自然とわかるようになります。

 

 

 

ですので

 

今は無理に動かないこと。

 

 

 

そうすることで

 

自然と動く方向が見えてきた時に

 

すんなり進んでいくことが

 

できている状態になれます。

 

 

 

 

 

 

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気付くだけで変わることはできるのか?

 

 

 

気付くだけで

 

その問題はほぼ解決している。

 

と言われますが、

 

それは本当か?

 

 

 

私も、

 

気付くだけでいいって言うけど

 

何も変わった気がしない

 

と思ったこともありました。

 

 

 

が、

 

ぜ〜ったい変わっているんです。

 

気付いちゃったら。

 

 

 

青のりを例にしています。ww  ↓  ↓ ↓

 

 

 

 

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すべてを背負う必要はない

 

 

 

家に居る時間がちょっとあるだけでも

 

◆ 家のことやっておかなきゃ。

 

◆ しないといけない。

 

◆ できていない。

 

 

 

そんな風に

 

自分自身を責めてしまうことはないですか?

 

 

 

家に居る=家で出来る時間がある

 

=お片付け&掃除&家事できるでしょ。

 

って。

 

 

 

それ

 

ひとりで全部抱え込む必要ないんです。

 

 

家族の誰より家に居る時間が長かったりしても。

 

 

 

だって

 

★ あなたにも家でやりたいことがあるはず。

 

★ 外に行きたい時だってあるはず。

 

★ 休む時間だって欲しいはず。

 

 

 

それを全て犠牲にしてまで

 

背負うことはないのです。

 

 

 

どれも

 

大切な時間です。

 

 

 

★ 休める時に休むことも必要。

 

★ 出かけたい時に気晴らしすることも必要。

 

★ 家で一人でやりたいことをする時間も必要。

 

 

そういう時間も大事にした上で

 

お片づけに着手するでも

 

いいのです。

 

 

 

あなたは

 

自分のためだけの時間

 

大切に守っていますか?

 

 

 

 

 

 

 

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新しい景色が見える場所

 

 

 

さて

 

あなたから見えている景色は

 

どういったものでしょうか?

 

 

 

素敵な景色ですか?

 

見たくはない景色ですか?

 

それはどんな環境で見えているでしょうか?

 

 

 

あなたの見ている景色は

 

 

あなたが一方向から見ているものです。

 

 

 

その環境のままで構いません。

 

その場で構いません。

 

視点だけを変えてみてください。

 

 

 

どうですか?

 

景色は変わりましたか?

 

見えてなかった

 

全く違うものが見えてくると思います。

 

 

 

このように

 

どんな環境

 

どんな場所に居たって

 

見える景色を変えることは

 

いくらでも可能です。

 

 

 

あなたが見たくないものが見えた時

 

その場で見るものを変えてみましょう。

 

そうすることで

 

新しい発見をすることができますよ。

 

 

 

 

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想像する未来はあなたの思い通り

 

 

 

あなたは

 

未来を想像するのは得意でしょうか?

 

 

その未来は

 

叶えることは簡単ですか?

 

 

 

それとも

 

叶えることは難しいですか?

 

 

 

未来は

 

当然ながらまだ来ていません。

 

 

 

まだ来ていないから

 

未来なのです。

 

 

 

まだ来ていないってことは?

 

 

 

叶えることも

 

叶えないことも

 

どっちの未来にも

 

進めることができるってことです。

 

 

 

あなただったら

 

どういう未来を望みますか?

 

 

 

どうせ叶わない?

 

叶うかもしれない?

 

叶えられる?

 

 

 

どうせなら

 

好ましい方へ進ませたいですよね。

 

 

 

だったら

 

まだ来ていない未来のこと

 

楽しい方

 

好ましい方に

 

想像を膨らませてみませんか?

 

 

 

未来はいくらだって

 

あなたの思い通りに描けます。

 

 

素敵な未来を描いていきましょう。

 

 

 

 

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