さてさて、前回のセッション会は、たくさんの心の声が聞けて
またシェアしてくださって、毎回密度の濃い内容になってきているのを実感しています。
ここで、もうひとつ振り返ってみましょう。
「自分の中の固定観念を無くしたい。」
「どんな価値観になっているのか?知りたい」
こんなお話も出てきたので、セッション会の続きのような感じになりますが、書いていきますね
そもそも今の自分は、どのようにしてつくられてきたのか？
に視点を向けてみます。
「遺伝」とか「生まれつき」というのは、考え方や感じ方とはまた別のところにひとまずおいておいて、
まず「おぎゃあ」と産まれて、最初に肉体が存在します。
そのあとに、環境によってすこしづつ様々な感情を描くようになり、思考パターンが形成されます。
ですので、余談になりますが、気力・体力・モチベーションのつくり方の復習にもなりますが、
順番は決まっていたりします。
参照↓
話を戻して、これに基づくと、
「小さい頃の影響を受けた人」の価値観や考え方が、良かれ悪かれ
今の自分にものすごく関与していることが考えられます。
では、小さいころ影響を受けた人って誰なんでしょう？
それは、「一緒にいる時間が長かった人」になります。
両親かもしれませんし、おばあちゃんかもしれない。
もしかしたら、近所のおばちゃんかもしれないし、
よく遊びに行っていた両親よりも長く一緒に時間を過ごした
八百屋のおじちゃんかもしれません。
両親と言っても母親か？父親か？
よく思い出してみてください。
今の自分の中に、かならずその人の持っていた価値観や考え方を受けているはずです。
冷たい言い方になるかもしれませんが、
この「価値観」を一度疑ってみてください。
この価値観を疑って「再構築」できると
自分の中の可能性が広がります。
「どーして自分ってこうなんだろう・・・・」
としばしば、自己嫌悪に陥るときは、
大丈夫、落ち込まないで。
それは、あなたがわるいのではなくて、
あなたと一緒にいた人に問題があったのです(笑)
その人が、どんな価値観を持って行動していたのか？
振り返ってみてください。
きっとあたらしい発見があると思います。
何か見つかったら、またコメント・メール・次回のセッションでまたいろいろ聞かせてくださいね
（*^_^*）
管理人ユッキー
～今日のハッピー♪～
とにかくどんどん人と会うこと。
同じ人と会う時も、いつも何かのアンテナを自分自身で持っていれば
いつも新鮮な会話がそこに生まれるということ。
そんな一日になりそうなことが、とてもわくわく。