入眠が楽になった♡

寝る時の話。

眠りに入るまでがなかなか

苦手だったけど

一昨日くらいから

アロマオイル

を数滴、腕や首に塗ってから

寝たら、すぐ寝れた！！

使った香りは、優しめのミント。

ラベンダーとか癒しの香りだと

もっと良いのかも♪

まぁり