さっきテレビで、50代の元タカラジェンヌのマネージャー(女性で164㌢88.8㌔)の
【運動と食事制限なしで50代でもできる(成功する)ダイエット】
なんてやってて半信半疑で観てたら、レギンスはいて半身浴しながら脚をマッサージする事と、3食の食事はフツーにしてお腹空いたら甘酒を飲む。
とやってて、実際に2ヶ月継続したら10.4㌔も痩せてた。
私もママも太ってきてるので、甘酒をすぐに楽天で買ったらその番組の最中は在庫53個となってたのに、今みたらもう売り切れ。
考える事は皆同じなのね。
私は運動しなくても痩せるという言葉はもう信じないから、レギンスと甘酒は試してみるつもりだけど、効果はここで克明に実況中継します。
来年からは例え仕事を失ったとしてもアスリエ通いは辞めないつもりだから、運動は前のようにして、その上でレギンスと甘酒やります。
元タカラジェンヌのマネージャーさんは、このダイエット始める前に叙々苑の焼肉弁当を夜中の12時過ぎに食べてた。
叙々苑のお弁当を深夜に食べても痩せられる方法があれば是非実践したいf^_^;
まぁないと思うけど。