いつもと何も変わらないのだけど、すぐに鼻声なのがわかったから聞いたら、何でもないとの返答。
別に風邪くらい誰でもなるのだから、フツーにうんって言っとけばいいのにといつも思います。
まだ声がフツーに出てたから他の人は気付いてないと思うけど、私にはわかる。
ここから明日や明後日になって声やられてくれば、いつものパターンですね。
パーソナルの先生が水曜日お休みだったから、今日その分を受けてきた。
先生は出来なければ全然ダメですねーって言うし、出来ればとても良いとかさっきより良いとか言ってくれるから、やりがいあるし頑張ろうと素直に思える。
そして、今日は文章では説明しにくくて言えないけど、腕立てpushupが前より良くなってたからレベルアップして、片足でバランスとってお尻とお腹に力入れて胸を張るスタイルにチャレンジして、右足なら何とかクリアだけど左足が全然ダメだった。
内容が毎週水曜日ごとにキツくなってきてるから、その時だけで精一杯で、自宅では実はあまりやらなくなってた。
でも今日のはちょっと頑張ってみる気持ちになりました。
あととにかく肩甲骨を柔らかくするのも頑張る
物干し竿みたいなの持ってやるトレーニング。
その竿を今度買ってこよう。
そしてフィンスイムでは最近はスピードばかり気にして、自分の腕が肩甲骨から回ってなくて横から戻してきてる事に気付いた。
終わってから、ロングコースが空いてから皆で1分30で10本なのだけど、仲間のボスというかリーダーというか、彼女が私に『はい、先頭』って。
私に10本先頭でやりなさいって。
絶対追い付きますよって言ったけど、いいからっていうのでやってみた。
1本目はちょうど1分10で帰ってきて、2本目から10本目までは1分11から13秒までかかった。
9本目と10本目は腕は回らないし水を押せてないし酷かったけど、タイムは前ほど乱れる事はなかった。
あとあのロングコース行きはきっと誰でもスイスイで、帰りは重たくて進まない。
それがめっちゃ出てて、私のすぐ後ろのリーダーは、帰りにキック頑張ってみなとかその度にアドバイスしてくれて、それでもタイムは変わらなかったから結果には繋がらなかった。
でも先頭でとても良い練習させていただきました。
いつもの事だけどありがとうございました
