前からジャグジーで見てただけだったけど、マジメにやると良い運動になるし、持久力アップに繋がる。
て事がわかったよ
そして、初めてやったのにこのレッスンについてインタビューさせて下さいと頼まれて、私よりいつもやってる方のがいい筈なのに、私が受ける事に(^_^;)
素直に応えさせてもらったけど、会社的に役にたったのかどうか…水泳の事しか考えてない水泳バカなので。
でメインの泳ぎは夜より少し(メニュー見た時は少しではなくてメッチャと思ったけど)軽めで、でもイージーハードの25㍍単位だけど45秒がイージーでハードは30秒だから、ハードの時はもう止まらないで行かないとついて行けない。
だから100㍍だったかな？ロングスイムになっただけ。
途中で私が(心の中→『あゎゎゎ(゜o゜;』なってた時にプールガードさんと目が合ってニコニコしてた
いっつもいっつもついて行くのにホントーに精一杯なのです。
先週今週ってパワーが出来なかったんだ。
GWだからね。
来週は月曜日が仕事休みだからXもファイドウもやって、火曜日もパワーやろうかなぁ。
(予定)笑