年末の泳ぎ納めに向けて一生懸命練習して、12月14日までの2ヶ月は1日2000から3000くらい練習した。
きっとそれ前でも、このくらいの練習は、私がジムへ行くほぼ毎日という頻度を考慮すればいくらでも出来たはず。
泳ぎ納めという目標がなくてもそのくらいの練習しておけば、今よりは確実に泳ぎのレベルは向上してたはずだし、今みたいに気管支炎で苦しむこともなかったかも。
年末の29日を最後に、病院ももうお休み入ってるから自力で治すしかなくて、なんとか回復しかけたとこで、年明け2日に少し無理して泳ぎこみなどやったらもう終わった。
結局、大事なスイミングスクールを2回もお休みして、個人レッスンもたくさんお休みすることになっちゃった…。
ジム通いする前までは、こんなに弱い身体ではなかったから、少しくらい調子悪くても頑張ってみて、プールに居ると家にこもってるよりも元気になるような気がしてたから完治してなくても行きたくなっちゃう(^_^;)
そして更に悪くなってお休みが長引いてしまう。
風邪予防とかも出来る限りはしてるつもり。
ビタミンCやビタミンB-1を多くとったり、睡眠もしっかりしてるつもり。
とにかく年明けてから2日と9日の2回しか行ってないのに、今週もお休みする事になってしまった。
もう夜中のあの喉の激痛は耐えられないよ(泣)