肉巻き 食べたくなって作りました
おにぎり IN にく～～～～
甘辛いたれに絡めて
1.2口で食べれる
男の子だいすきなお味です＾＾
豚肉薄切り 5枚
ごはん 1合
塩コショウ 少々
うまくちしょうゆ 大1
だし 大1
みりん 大1
酒 大1
パルスイート 小1
（甘味料）
ごはん固めに焚いてギュってラップでつつんで
豚肉に巻いて・・・
豚肉の脂が固めのごはんに絡んでモチモチします～
こんなカンジ～
2分チンして
軽く塩コショウ
下味つけます
フライパンに移して
うまくちしょうゆ 大1
だし 大1
みりん 大1
酒 大1
パルスイート 小1
（甘味料）
と一緒に中火で煮込んでいきまぁ～す（5分）
油・砂糖を使わず
かなりヘルシーに出来上がりました
ピュ～