こうでなければならない
こうしないと人にどう思われるかわからない
そんな不安な状態から
自分の本心からかけ離れ
何かや誰かに合わせて
生きていませんか？
そんな自分を高い視点から見た時
どう感じますか？
わたしは辛く苦しい時
良く自分に声を掛けていました
もっと自由に生きていいよ
そんなに人のこと気にしなくて良いよ
自分のやりたい事に
時間を使ったら良いよ
愛しい自分を
我慢させてそこに居なくていいよ
肩の荷を下ろし
自分の生きたい様に
生きてみようよ
抜け出す勇気を培うのも
自分しかいないよ
誰もあなたの人生の責任は
取ってくれないよ
自分の人生を
創造していくのは
自分なんだよ
こんな風に
その時々で自分と対話をし
色んなことを越えてきました
まず基本の自分を愛してあげること
そこから積み上げたものは
後に
大きな愛と成る