自分を癒すこと

自分を癒すことは

とても大切です

傷ついているのに

無理をさせたり

辛いのに

がんばらせたり

泣きたいのに

泣いちゃダメだと

言い聞かせ

我慢させたり

誰よりも

自分を辛くさせているのは

自分

どんな自分でも

まずは、自分が

理解してあげて

話を聞いてあげて

労ってあげて

精一杯

自分を愛し

癒してあげてね

自分を愛する術を

自分を癒せる術を

まずは

自分で見つけること