自分の内側

自分の内側に目を向けることはありますか？

友達や他人の事を分析したり、思いやったり、感情移入したりってしやすいけれど、

今、自分自身がどうして苦しいのかって理解できない事はありませんか？

潜在意識を隠したくて目を背けてしまう。

劣等感をかばって自分じゃないキャラを作り出す。

何故だろう？


過去にさかのぼるといくつも心あたりが見つかる。

それは恋愛や失恋なんてものを感じるより、ずっと幼い時。

産まれてからものごころつくまでの記憶なんてほとんどないけれど、心が傷を忘れないんですね。

人は過去に悲しみ30％喜び60％どちらでもない10％で100だと聞きました。
それ以上悲しみが増えると心臓が停止してしまうらしいです。

だけど記憶は悲しみや傷の方がより印象に残っていますよね。

でもかならず消えていくものらしいです。

催眠やセラピーなど受けたくてもなかなか受けれませんが、『話す』事は『放す』らしいです。

嫌な事を紙に書き綴ってもいいし、楽しい記憶を書くのも素敵ですね。
私はお話が好きだからみんなが寝静まり独り言を言いながら泣きます。

ほんの少しだけど、過去の傷に気付いて自分の内側が見えた気がしました。


やっぱり自分は自分でしかないんですね？

楽しくて幸せになれますように。