人間関係が問題になってしまう原因とは

こんにちは。イギリス在住思考改革カウンセラーのミッソン慶子です。

人間関係の問題の本当の原因・・・それは「思考のクセ」です。

誰かに言われて許せないひと言が、あなたにはありますか？

「自分だったらこんなことしないのに！」と、相手のしたことにひどく傷ついたり、頭にきてしまうことがありますか？

アレコレと頭の中で想像が膨らんで、ストレスがどんどん溜まっていってしまう。

そして、気づいたら、その人との問題が更に悪くなっている。

人間関係の悩みをご相談いただいた時、私はご相談者様にこうおききしています。

あなたが考える、相手が「こう思う」とか「こう感じる」というのは本当ですか？と。

ここでご相談者様からいただいたメッセージをご紹介しますね。

自分がどれだけ自分の思い込みに振り回されていたのか？とハッとしました。

「自分の思考」のクセがわかって、ストレスの感じ方がすごく変わりました！

私たちは「思考のクセ」という色眼鏡をかけてモノゴトを見て考えています。

過去に見たもの、聞いたこと、感じたことを元に作りあげられた色眼鏡にはあやまった情報もたくさんあるのです。

それは、大人になった今でも潜在意識の中は子供の時のままだからです。

そして、あなた以外の誰もが、同じく「思考のクセ」という色眼鏡をかけているということです。

「相手はこう思っている」というのは、あなたの「思考のクセ」によると、ということですよね。

あなたを傷つけた人は、あなたを傷つけつもりが全くないかもしれないのです。

人それぞれかかけている色眼鏡が違うことが、人間関係の問題が起こってしまう本当の原因なのです。

そして「思考のクセ」はいつでも書き換えることができるということも、ぜひ覚えておいてくださいね！

あなたが、一日も早くつらい状況から抜け出せますように。

You are worth it!

思考改革カウンセラー ミッソン慶子

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