11月東京Beトレ 自分用メモより
オープニングアクト心屋認定講師神木秀斗さん。
前回のオープニングアクトでの「失敗」について。
ぢんさん、11月誕生日で55才になった。
とたんに、五十肩、目のかすみ、頻◯
Beトレとは。
わたしは愛されてへん！と勝手に思い込んでしまっている。
→愛されてないという自信だけは誰よりもある！
ではどうしたら、愛されてへんが愛されてると思えるようになるには→思え！
Beトレとは毎月これを伝えている。
テーマ「失敗」
失敗＝失う、負ける。
何かを失う何に負ける、これが怖い→失敗が怖い。
失敗するのが怖いから、そこに留まろうとする→周りは進むので実質後退してることになる＝後退する仲間たちとつるむ事になる。
最近安定したらぶち壊したくなる
→アホやんか。
自分は割と進む人だけど未知の世界は怖い。
→かっこ悪い、ダサい、恥
＝自分をそう見てるということは、人のこともそう見てるということ。
失敗が怖くなる方法
震災後断食に行って死ぬんちゃうか？と思った。
2日目自分の身体の中で、カチッと音がした。脂肪がある、食べないなら仕方ないと、「ある」脂肪を燃やし出した→10kg痩せた。
溜め込んだ脂肪を減らしたくないから脳が、もっと食え！と指令を出す。
無いから食え→頭が言ってること→騙されたらあかん！実は「ある」
増やすことばかり考えて、やらなくていいのにやりたくないことをやってきた人生に通じる。
失敗したら失う、と頑なに守っていたけど、「ある」に気づいた。
失敗が怖くなくなる→ダメなとこ恥なとこを出しすと、人を安心させる。
あなたの失敗は人を安心させる。
喜ばせる。
失敗してかっこ悪いとこなど出すと離れていく人もいる。
最初から正体を現した方が良い、みんなバレてる。
日本の文化、人に迷惑をかけてはいけないなど→もういいじゃないか！令和だ。
人からどう思われるか？
人目、人に迷惑をかけるのが怖い→パニック障害など
人目が気になる、かっこ悪い事はしたくない、必死に頑張っているのを見られたくない。
失敗しない範囲のチャレンジ→他人の失敗を馬鹿にしたり。
自分これは、いいよ、と習った事は比較的すぐやる人。人とのそういう感覚が少し違うかもしれない。
時々どうやら魔が刺す→何かをやめたいと、どこかに行きたいと思っちゃう。
失敗したくないより魔が刺すことをしたくなる変態的なとこがある。
失敗した時は、後悔しよう。
惨めだ最悪だ消えてしまいたい悲しい、失敗してしまった自分に腹が立つ→味わうこと。
ごまかさない。
辛さ悲しさ腹だだしさを味わおう。
「デブは辛い目に合うとよい。」
自分に嘘をつかないで生きる。
出た結果を何とかしない、リカバリしない、言い訳しない、隠さない、
→仕方ないじゃないか。
目の前に置いておくと、＝こんな事が起きても大丈夫なんだ。
→大丈夫を増やしていく。
・トイレ休憩・
セットリスト
・後悔
失敗くらいさせてくれよ。
・大丈夫
・10年前のキミに
だからキミは今 自分の思う通りに 正しくてもたとえ間違ったとしても 誰かになんか言われても そうしたいんだろう
キミの選んだ道が正解になる。
キミの選んだ道が正解だから。
ぢんさん渾身の歌
・ナメルナ
あなたは守られている、
どんな結果でも あなたは愛されている
そう 自分をなめるな！
・お誕生日おめでとう🎂
ぢんさん、ふみちゃん、みなさん、お誕生日おめでとうー🎉
・この世に何をしに生まれてきたのかい
嫌われるために生きて行くんじゃないよね
怒られないために生きて行くんじゃないよね
久々まりこさまー💕
にゃんと！スナックゴールド卒のゆうちゃんが来てたよ❣️
さゆりん、よっしー、ゆうちゃん、アリエル♡
アリエル♡ありちゃん♡
きのこヘアー🍄、好評でした！
きのこヘアー🍄、好評でした！
また来月！
