東京は3月お休みだったので、そのせいなのか、それともLive会員さんが増えたのか、日曜日だったからなのか、参加者の人数が多くて
赤いTシャツが似合うー。
今日も光る光る。
会場の熱気がすごかった！
なので久しぶりに2階席後方に座る。
ズームでもこれが精一杯なぢんさん。
赤いTシャツが似合うー。
今回のテーマは『信じる』
以下自分用メモより
★信じる★
あなたは、おとんおかんからずっと言われたことを、自分が信じてきてしまった。
どうして出来ないんだ、おまえはこうなんだ、と言われたこと＝自分はダメなんだ→やっぱりわたしは嫌われている→証拠集め。
だから、こういう現実ばかり見る。
人生を変えること＝習慣を変えること＝信じていることを変える、信変。
自分は嫌われているを自分は好かれるに変える。
ないと思っていたことがあるに変わる。
「嫌われている」は、あなたが勝手に決めたこと、勝手に信じたこと。
だから、「あなたは好かれてる」に変える。
変える方法は、「信じて！」
私たちは、信じて生きてる生き物。
ぢんさんが今日Beトレにくる、面白い話をするetc
信じてる、といいながら期待している。
それは信じてるのではなく「期待」
私が◯◯したら✖️✖️になる、と信じてる＝暗示
「勉強しなかったらアホになるねん」
「早く寝なかったら鬼がくるねん」
→親の都合の良いようにさせる様に暗示をかけている。
子供はそういう親の暗示を勝手に信じてきた。
恐怖の暗示、親の暗示、自己暗示、なかなか外れない暗示
おとんとおかんの催眠術。
悪いことが勝手に起きると想像していること＝不安
自分にとって想像している最悪をひっくり返す、今までの逆に回す。逆をやる。
今何か悪いことが起きているということは、自分が間違っていることを信じてるよ、と気づかせるために
自分が知りたいことがある、その答えを見つけさせるために、自分で問題を用意した、ということ。
【愛されてる、大丈夫、ダメじゃない】
これが答え、1日7万回言う。信じるか信じないかだけ。
言うのに抵抗ある場合は、最後に「かも」を付ける。
感動する映画は、絶対的なマイナスが実はプラスだったという展開のストーリー。
それは、マイナスがプラスに変わったのではなくて、最初からプラスだっただけ→勘違いBBA。
小さい頃に親から耳にチップを入れられて、ダメだダメだと変換してきただけ。
変換器を変える。
自分以上に自分のことを信じてくれる人が周りにいるはず。
自分の代わりに自分のことを信頼してくれる人がいる、自分が自分のことを信頼出来なくても。
【愛されてる、大丈夫、ダメじゃない】を知るためには、今までダメにならないようにダメさがバレないように、と頑張ってやって来たことをやめて、ダメだけどサボる、辞める、頼る、を自分の力で逆をやってみると→大丈夫なことがわかる。
真逆の現実が出てくる。
ここは頑張って今までの逆をやる。
＝人に頼って、ラクして、楽しんで生きる。
自分は
【愛れてる、大丈夫、ダメじゃないなんだ】と自分が決めるだけ！
こうなんだ！、きーめーる！だけ。
思えるまで思って！
セットリスト
・後悔
・お誕生日おめでとう 3月、4月生まれの人たちへ・自分勝手
・なめるな
・大丈夫だフルバージョン 15分53秒
今日も光る光る。
「どーせ嫌われてる」っていう拗ね、嫌われることが怖かった時はガッチリ握りしめていたんだと思うけど
「どーせ愛されてる」と「どーせ嫌われている」は両方あるんだ！が腑に落ちてからは、嫌われる怖さは消えたよね。
だってわたしも誰かを嫌うって、ちゃんと自分の中にあるし。
誰かがわたしを嫌っても、わたしはちゃんと愛されてるし。
そうだよ、わたしはわたしに愛されてるから
だから
愛されてる、大丈夫、ダメじゃない。
マジで7万回言ってみるといいよ。
