まずは、今日はドラムでした。
早朝のW杯で、変なアドレナリンが出ていたので
それをぶつける勢いで～
というのは冗談。
一週空いたけど
最近はもう、だからどうってことはなくなったかな。
ちょっと叩くと感覚がすぐ戻る。
「身体が覚えてる」
ってヤツですかねー。
Ton Workは、残り3パターン。
またまたドツボにはまってとっぴんしゃん、みたいな。
うー、苦戦じゃあ～～～
かろうじて1パターンだけ、一重丸。
でも、きらいじゃないのよね、これ。
悪戦苦闘なんだけど
ウォーミングアップになるから
身体もあたたまるし
汗もドバーッとかくし
めげませんよ、おほほほ。
それから
Hi-Hat Open & ClosedのFill-in 3パターン
Fill-inを何度か繰り返し確認してから
リズムとつなげて1パターンずつ、これも繰り返す。
次は、1、2、3、をつなげてヘビロテで繰り返す。
それから音源にのっけて叩いた。
いやあ～、気持ちよかった～～～
音源と合わせると、身体ものってきて
どんどん余分な力もぬけて
いい感じに叩けて。
たのしかったあ～
3パターンとも、花丸もらいました～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ひゃほい
そのあと
心友と予定が合ったので
先日行った
「女神の椅子のあるカフェ」ふたたび。
カフェで待ち合わせてて
わたしの方が先に着いたので
席に座って瞑想して待っていました。
もうね、すごいよ。
足元からも頭頂からも手のひらからも
ずーん、という重たいエネルギーが入ってきて
身体がどんどん後ろに倒れていきました。
お腹がほかほか。
背中にずっとエネルギーを感じてた。
お昼がまだだったので
わたしだけ、サンドイッチとアイスカフェラテをいただいた。
たまごサンドイッチ
たまごあふれるくらいいっぱ～い、マスタードもきいてて
パンはトーストしてあって
すごいボリューミーだったけど
ぺろりと完食したよん。
しかし「女神の椅子」
今日は3時から予約が入っていて
座れませんでした、残念。
（次回は予約しよう）
それでもお店自体がパワースポットみたいなので
座ってしゃべっているだけでも、どんどんヒーリングされている。
眠くなる～
で、また、心友の肩にレイキ。
練習になるので、やらせていただきました。
右がこちこち、特に肩甲骨まわり。
最初、両肩に両手置いたら
「うわあ～、すごい、なんかきたー」
と。
そりゃそーだ。
やってるわたしにも、強烈に膨大なエネルギーが入ってきて
うわあ～、って思ってたもん。
身体も熱くなった。
ヒーリングしながら
自分も浄化されてる状態だから
非常に心地よかったです。
感謝しておわりました。
心友ちゃんは、この後また違う予定があるので
わたしは一足先にお店を後にして帰ってきました。
月1くらいでここには来たい。
ひとりでぼおーっと瞑想するのもいいかも～
すっごいあやしい人だろうけど
別にかまへん。
あ～、充実した1日でした
