核心を突かれると
人は言い訳したくなるのかもね～
ぐさぐさくることって
実は今の自分に一番「必要なこと」だったりする。
ひょええ～ってなりながら
ううう～、ってうなりながら
それでも
それでも
見てしまうもの。
反応するってことは
反応の種をしっかり握って持ってるっていうことだよ。
反応する自分が、ただただいる、ということなんだよ。
反応して教えてくれてるってことなんだもの。
「ありがとう」ってそれを手のひらに乗っけて
ながめてみようよ。
それはきっと
ちいさな弱々しい想いだろうね。
誰も責めないし
誰も攻撃しないよ
だから
おっかなくないよ。
責める人、攻撃する人がいるとしたらば
それもやっぱり
「自分」
自分が自分を
「責めて」
「ダメって×つけて」
「縛って」
「これでもかって攻撃してる」
自分なんです。
ぐさぐさって心に突き刺さって
「なによ、こんなの！」って
怒ってみたり、反発してみたり、スルーしてみようとしたり、「わたしには関係ないわ」って無視してみたり
これもう、大反応してるってことですから。
あかんあかん、無駄な抵抗はやめよう。
そんなこんな抵抗する「自分」も
なかなか愛おしいじゃありませんか。
どれもこれも丸ごとが
「自分」だということ。
わたしは、ぐさぐさくってくると
「ひいい～」ってなるけど
内心
すがすがしくって
小気味いいよ～
自分の感性に「さんきゅー」って言って
感謝して、とっとと受け取っちゃう。
それで
また気づけた自分に
セルフよしよし、です(ノ^^)八(^^ )ノ
人は言い訳したくなるのかもね～
ぐさぐさくることって
実は今の自分に一番「必要なこと」だったりする。
ひょええ～ってなりながら
ううう～、ってうなりながら
それでも
それでも
見てしまうもの。
反応するってことは
反応の種をしっかり握って持ってるっていうことだよ。
反応する自分が、ただただいる、ということなんだよ。
反応して教えてくれてるってことなんだもの。
「ありがとう」ってそれを手のひらに乗っけて
ながめてみようよ。
それはきっと
ちいさな弱々しい想いだろうね。
誰も責めないし
誰も攻撃しないよ
だから
おっかなくないよ。
責める人、攻撃する人がいるとしたらば
それもやっぱり
「自分」
自分が自分を
「責めて」
「ダメって×つけて」
「縛って」
「これでもかって攻撃してる」
自分なんです。
ぐさぐさって心に突き刺さって
「なによ、こんなの！」って
怒ってみたり、反発してみたり、スルーしてみようとしたり、「わたしには関係ないわ」って無視してみたり
これもう、大反応してるってことですから。
あかんあかん、無駄な抵抗はやめよう。
そんなこんな抵抗する「自分」も
なかなか愛おしいじゃありませんか。
どれもこれも丸ごとが
「自分」だということ。
わたしは、ぐさぐさくってくると
「ひいい～」ってなるけど
内心
すがすがしくって
小気味いいよ～
自分の感性に「さんきゅー」って言って
感謝して、とっとと受け取っちゃう。
それで
また気づけた自分に
セルフよしよし、です(ノ^^)八(^^ )ノ
