ダイエットカウンセリングandたけもと

私、友人の紹介で知り合った、

純子さんと言う方に、先週からダイエットカウンセリングを受けています

私が、食べた物を全て記録し、

1週間ごとに、その記録を見てアトバイスしてくれます
今まで、間違った食物ダイエットをしていて、

ために、なる話しをたくさん教えて頂きました。
その後、ウォーキング指導
ゆっくり歩くのですが、これが難しい

純子さんとは、来週また、お会いします

その後、純子さんを紹介してくれた、友人と、

3人で「たけもと」と言う、和食のお店に行きました。美味しかった