と
していきたいので
こんにちは☀️
浜松市南区東町の家族で気軽に通える
脱毛&シェービングの専門店＜ジル＞
癒しのマッサージを担当してます よーこです！
よーこって誰？って思った方は・・・コチラ
スタッフブログは↓
今まで、『急に言っても。。。困るよね
』
と、少し聞きづらかった方も
これなら、聞かずとも分かるから
急にでも、言いやすい
ですよね
もちろん
当日の急なマッサージも
お待ちしています
さて、先日
もみほぐしのマッサージ中に
ここをほぐすと、どうなるの？？
と。
そのお客様は
お家でもセルフマッサージをするそうで
「よく、動画でも
"ここをよく揉んで下さい。"って見るんだけど
何でかは、よくわからないんだよね😅」
と言っていました
その場所とは、私もいつも気をつけて
しっかりとほぐしている場所です⤵︎
大胸筋
みんな知ってるね
小胸筋
です😊
見ての通り、大胸筋はどちらかといえば
「胸から腕💪につながる筋肉」
バストアップに大事な筋肉ですね
一方、小胸筋は
「肋骨から肩(肩甲骨)につながる筋肉」
こちらは、
肩こりさんや、巻き肩さん
そして、眠りが浅い😪そんな方には
絶好のほぐしポイントです‼️
肩こりなのに、胸の筋肉
と、思うかもしれませんが
肩甲骨まで繋がった筋肉だから
ちゃんとほぐしたいっ！
のです。
背中側からだと、ココは触れないので
前から触っちゃいます
鎖骨の下から、脇のあたりまでをほぐすと
カチコチになっていたココの筋肉が緩んで
胸が開きます👐
すると⬇︎
前方に巻いていた肩が、正しい位置に戻って
姿勢が良くなる
巻き肩は、姿勢が悪いだけじゃなくて
バストが下がる
下腹が出る
二の腕が太る
はい。
めちゃめちゃ
スタイル悪くなりますね
肩こり
ストレートネック
呼吸が浅くなる
はい。
首肩ガチガチで
しんどいですね
いい事なんて、ひとつもありゃしません！
私も気をつけてはいますが
これは、ホントに
現代病💀
です。。。。
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