私は特にありませんっ
梅雨なんて、カンケーナイぜ🤣✨
こんにちは☀️
浜松市南区東町の
脱毛&シェービングの専門店＜ジル＞
癒しのマッサージを担当してます よーこです！
よーこって誰？って思った方は・・・コチラ
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でも、
「深田恭子適応障害で休業」
のニュースは
めちゃめちゃビックリ👀‼️
大好きだから、余計に心配になっちゃう
こんな風に可愛くて、同性からも愛される
そんなキャラでありたいと思って
深田恭子に憧れている私
そして、まじめに深田恭子を目指しています
実は、お家には写真集もある程好きなんです
プロフィール並べてみました
(ゴメンナサイ😅)
何が言いたいかと言うと
私、ホントに深田恭子ファン
って事❤︎
だから、今回の件で
しっかり心の休息がとれる事を願ってます📣
そして、その休業の理由になったのが
適応障害
よく、芸能人がお休みしているイメージですね
我慢が多くて、ストレスが。。
はたまた
求められることが多くて、
それに応えようと頑張っているけれど
その結果に、自分自身が納得できない
真面目さんの場合は、後者のほうかな？
とかでしょうか？
私なんかよりも、相当大変な日々を送っているんだろうなぁ
と、思いつつ
実は身近なのが 適応障害 なんです
適応障害になる原因は
☑️ストレス過多
☑️生活の大きな変化
が多いみたいですね
だから、新生活をはじめる学生さん👩🎓や
新社会人さん
転勤、転職、転校。。。
色んな事が
その引き金になる可能性があるんですね
小さな子供って
弟や妹
かわいいペットなどなど
そんな対象が身近にできると
「赤ちゃん返り👶する」
って、よく聞く話ですよね❗️
実は、コレも適応障害の症状の1つだそう☝️
他にも
無気力、情緒不安定、不眠症、ネガティブ。。
(何か、書いてるだけでも気持ちが。。😩)
その人によって、症状はかなり違うんですって
私は、コレらはうつ病と同じ？
って不思議に思ったけど
だそうですよ⤴︎
ちょっと違いが分かりづらくて難しい。。
んーーーーーーーーー
難しいから、適応障害ならないように
予防をしましょう
そう。予防もできるんです‼️
最近眠れないな〜
とか
最近イライラするな〜 とか
いつもよりも、なんだかしんどい
そんな時には
🙄気分転換
リフレッシュ🥳
🤩休暇
が必要、そして有効なんですよ
だって、ココロが疲れてしまっているんですから
まずはココロを休ませてあげましょう
あら😃❓
あらあら、それなら丁度いいですね❤︎
GiLで 現実逃避(?) 出来ますよ
私が、バリでして来たように🌴
体の疲れを癒すのと一緒に
ココロの疲れをとって
明日からが、少し明るくなるように
そんなお手伝いをさせて頂きます
6月は、水&木、土or日曜日がマッサージ可能です✨
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