1才半のチワワ
がんばりましたね
こんにちは☀️
浜松市南区東町の
脱毛&シェービングの専門店＜ジル＞
癒しのマッサージを担当してます よーこです！
よーこって誰？って思った方は・・・コチラ
ジルについては↓
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さて、皆さんはマッサージを受ける時に
何か気をつけてることありますか？？
「特に無いけど
！？」
っていう方が殆どかと思いますが
上から体重をかけて、押したり
しますよね？
それが、ご飯食べてすぐだったら
もう 絶対無理
ですよね
なので、マッサージしたい時は
予約の時間から、最低でも1時間以上前にはお食事を終わらせて来て下さいね
それでも、チョット苦しいな〜
なんて時は、教えていただければ
仰向けで出来るところから始められるので
言ってください
そして、マッサージの後に気をつけていただきたいのは
お水をいつもよりも沢山飲んで
体内の巡りを良くして下さい
マッサージの効果として、特に期待できるのが
血行促進
老廃物排出
これは、筋肉がほぐれたり
緊張感が無くなる事で
硬くなった筋肉に抑えられていた
血管(リンパ管)が解放されて
血液(リンパ)がより、沢山スムーズに流れるようになってくれるから
結果的に
血行促進・老廃物排出
されるんです♪
そして、それを更に促す為に
『水分を多くとって下さい
』
と、お客様にお願いしています
体の水分が不足してくると
体内の流れが悪くなってしまいます
せっかくマッサージをして
こんなに体に良いことが起こっているのに
それを利用しない手は無い‼️
です
それに、マッサージに体が慣れていない人は
急に血行が良くなることで
怠くなったり
ほてったり
する事もあります
(これは、好転反応と呼ばれる症状の場合が多いです♪)
そういったダルさを少なくするのにも
効果があるので、マッサージ後は
絶対に
絶対に
お水を多く飲みましょう
カラダとココロの健康のため
よーこの癒しのマッサージ ご利用下さい
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