それにしても…この金の鳥居すごくないですか
ご利益ありそう
こんにちは☀️
浜松市南区東町の脱毛&シェービングの専門店＜ジル＞の
癒しのマッサージ担当よーこです！
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この季節
思い当たりませんか？？
日中に眠気があったり、身体がだる〜くなっちゃう事。
そんの不調の代名詞といえば‼️
クーラー病
ですよね〜
子供の頃、よく親に言われてました(笑
クーラー病って、エアコンの効いた部屋にずっといる事で
カラダがだるくなるんだと思ってませんか
？
(私は思ってました
ハイ)
けど、どうやら、違うんですよ
『気温が高い
場所と低い
場所を
繰り返し行き来することで
著しい温度差から、自律神経のバランスがおかしくなってしまって
うまく体温調整ができない状態』
という事で、単純にカラダが冷えすぎてなる訳では無いんですね〜
けど、これって正に
プールや川遊びしてる時 とか
ちょっとしたお出かけの時 とか
じゃないですか？
暑い→冷たい→暑い→冷たい→ ってなりますもんね
ずっと同じ温度の中じゃないって所がポイントですよね〜
熱中症とは違うけど、体の調子が悪い👎
って時は、もしかして
クーラー病の方なのかも。。？
女性は特に冷えには気を使っている人多いと思います
私も室内では、基本的には薄い長袖羽織っているつもり
です
クーラー病にならない為に‼️
温度設定は27度以上に
(外気温との差を5°C以内に)
自律神経は、5°C以上の急な温度差には対処できない
冷風を体に直接当てない
(体温が急に奪われてしまう)
お腹や足元を冷やさない
(冷えによる不調を防ぎます！)
内臓が冷えると一気にカラダがだるくなりますよ
カラダの深部を温める
(食べ物や飲み物に気をつけて！)
夏野菜は体を冷やすので、熱中症にはオススメ🥵
クーラー病には向かないので夏野菜を取りたい場合は加熱をオススメします
あと、無理なダイエットや食欲不振でカロリー摂取が少なくなると
省エネ低燃費でカラダが働こうとする為、冷えてきちゃいますから気をつけて下さいね
マッサージには
体の巡りをよくして温める効果があります
揉みほぐしもオイルマッサージも
緊張してる筋肉を緩め、血流を良くします
更には、自慢の
温かい肉厚な私の手で
体を温めます♪
オイルコースでは、フットバスが付くので
足から体を温めて
更には血行良く始めていきますよ〜〜
ちなみに、秋葉神社ではお皿投げができます☆
おみくじとお皿3枚で500円でした
私、同じこと書いてましたね
お休みご案内
7/16移転しました⤵︎
