消えてなくなりたい
生理の前は特に
酷くて
何度も何度も
そんな気持ちに
支配されそうになります
心屋認定カウンセラー
かっちゃんです♡
そんなことを
思ってはいけない
何でそんなことを
思うんだろう…
やめなきゃ！！
って
思えば思うほど
どんどんその声は
大きくなっていく
だから
そんな気持ちが
湧いてきたら
「消えていなくなってもいいよー」
そう自分の心に話しかけてるの
そしたらね
「消えていなくなりたい」
その声の方が
消えてなくなる(*⁰▿⁰*)
なんだかね…
反対されればされるほど
反発心が強くなるのと
おんなじで
私の心の声も
否定されればされるほど
なんでダメなの⁈
って
なんで私の気持ちを
分かってくれないの⁈
って
風船のようにどんどん大きく
膨らんでいってたように
思う
そして…
自分の気持ちを
否定することに
エネルギーを
どれだけ遣ってたんだろう
って思うんだ…
それだけの
エネルギーが
あったら…
もっと楽しいことに
使おう
もっと心が喜ぶことに
使おう
そのままのあなたでいいよって
もっともっと言ってあげよう
今日まで頑張ってきた
自分のことを
もっともっと褒めてあげよう
■現在募集中です(*^^*)
