Dear Motherです
おやこでバランスボール第3回開催されました～
前日の豪雨が嘘のように、今日はとっても良い天気でした！
お天気に恵まれています✨
ロビーには七夕飾りが飾ってありました〜とても綺麗ですね
今回のテーマは「肩甲骨」
背中の天使の羽と呼ばれる肩甲骨は本当は2本の指が入る程柔らかいらしいです。
皆さんも凝っている様子で、先生が一人一人回って、ほぐして下さいました
私もほぐして頂いたのですが、自分でも知らず知らずのうちにかなり凝ってました…痛い！
でも気持ちいい！！
そしてちょっと軽くなりました★
自分では届かない場所なので日頃のストレッチなど、ケアが大切ですね
じんわりと汗をかいた後はお待ちかねのほっこりお茶タイム🍵
今日の先生お手製お茶菓子は、炊き込みおにぎりとブルーベリーゼリーでした
和やかな雰囲気の中、今回もおいしく頂きました
ありがとうございました
そして次回のテーマは「股関節を整えよう」です
姿勢が悪かったりする事でいつのまにか歪んでいる股関節…足の長さを揃えられる事が出来るみたいですよ楽しみですね
第4回詳細
日時：8月31日（木〕
１０：００～１１：３０（受付９：４５～）
対象：ねんね～ハイハイまでのお子さんをもつママ
場所：たましんRISURUホール（立川市民会館） ギャラリー（３階）
（立川市錦町３－３－２０）
費用：１５００円（お茶とお菓子つき）
持ち物：バスタオル・汗ふきタオル・飲み物
服装：動きやすい服装(裸足になります)
定員：12名 ←定員になりましたのでキャンセル待ちとなります！
※親子一緒に参加の教室となります！
※おやこでバランスボール教室は定期的に開催致します。お楽しみに！！
↓↓↓↓